Seit Oktober 2004 geben wir jeden Samstag zwei Qi Gong & Taiji Kurse bei der Return FREIZEIT GmbH:

• 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr im Lady Spa

Die Kurse richten sich an Anfänger und Fortgeschrittene und es ist jederzeit möglich in den Kurs einzusteigen. Sie dauern jeweils 1,5 Stunden und bauen sich wie folgt auf:

• "Sitzen in Absichtslosigkeit"
• Aufwärmprogramm
• Grundübungen aus Hui Chun Gong
• Qi Gong
• kurze Pause
• Taji (24er Pekingform)
• Abschlussübung aus Hui Chun Gong